แอปฟรีสำหรับ Android โดย Sonia Tlev.
โซเนีย ทเลฟ โค้ชด้านฟิตเนสและโภชนาการ ได้ช่วยเหลือผู้หญิงทั่วโลกให้บรรลุเป้าหมายและรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง
เพียง 30 นาทีต่อวัน คุณสามารถทำได้ที่บ้านด้วยอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น
นอกจากนี้ โปรแกรมนี้รวมถึงการฝึกฝนกล้ามเนื้อ 3 วันและการฝึกคาร์ดิโอ 2 วัน (ตามเป้าหมายของคุณ) ดังนั้นคุณสามารถลองใช้แอปนี้และดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากฝึกฝนเพียงไม่กี่วัน
โซเนีย ทเลฟเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและโภชนาการ เธอมีปริญญาโทในสารอาหารและการเป็นโค้ชด้านสุขภาพ